181 réponses à ce sujet

[Carole]

Lol, tu testes les smileys ?

Gnagnagnaaaa... presque

[Nico]

Résultats du sondage seul une personne du forum court !
Moi !!!!

[subforever-clairette]

Résultats du sondage seul une personne du forum court !
Moi !!!!

moi j'ai couru aujourd'hui et j'ai même fait du volley et sauté dans le sable ( 2h d'EPS : volley et pintabond )

[Draco]

Voilà 4 ans que je suis dans la même boîte.
Comme j'étais arrivé en tant que magasinier, je portais des cartons (jusqu'à 50kg et plus), je poussais le transpalette, je courrais dans tous les sens, bref, je faisais un minimum de sport.
Puis je suis devenu technicien pour ensuite devenir coordinateur technique. Vous comprendrez que le "soulevage" de cartons c'est plus vraiment pour moi.

Mais voilà, bien que je fasse un peu de vélo pour aller au travail quand il fait beau, je sentais bien que quelque chose n'allait pas. Alors, je me suis jeté à l'eau. Je me suis demandé quel appareil de sport à domicile peu encombrant je pouvais prendre.
Puis j'ai surfé pour ensuite tomber sur un comparatif. Là, ils disaient que le petit appareil le plus complet était le rameur.
Ca tombait bien, j'en avait vu un en promo.
Je l'ai reçu aujourd'hui.
En effet c'est complet. Rien que pour le monter tu fais du sport.
Bon, j'ai lu la doc et ils y disaient:
10mn pour les débutants
30mn pour les confirmés.

Et bien je viens d'en faire 15mn.

Mais j'ai les bras, le dos, les jambes, les abdos et les épaules en compote...
Donc, je confirme, c'est complet...

[Nico]

Voilà 4 ans que je suis dans la même boîte.
Comme j'étais arrivé en tant que magasinier, je portais des cartons (jusqu'à 50kg et plus), je poussais le transpalette, je courrais dans tous les sens, bref, je faisais un minimum de sport.
Puis je suis devenu technicien pour ensuite devenir coordinateur technique. Vous comprendrez que le "soulevage" de cartons c'est plus vraiment pour moi.

Mais voilà, bien que je fasse un peu de vélo pour aller au travail quand il fait beau, je sentais bien que quelque chose n'allait pas. Alors, je me suis jeté à l'eau. Je me suis demandé quel appareil de sport à domicile peu encombrant je pouvais prendre.
Puis j'ai surfé pour ensuite tomber sur un comparatif. Là, ils disaient que le petit appareil le plus complet était le rameur.
Ca tombait bien, j'en avait vu un en promo.
Je l'ai reçu aujourd'hui.
En effet c'est complet. Rien que pour le monter tu fais du sport.
Bon, j'ai lu la doc et ils y disaient:
10mn pour les débutants
30mn pour les confirmés.

Et bien je viens d'en faire 15mn.

Mais j'ai les bras, le dos, les jambes, les abdos et les épaules en compote...
Donc, je confirme, c'est complet...

Et tu ne te sens pas mieux après avoir fait ces 15 minutes ?

Moi, je devais courrir demain, 10-11 km mais aujourd'hui j'ai fait un foot avec des potes et j'aui trop forcé sur mes ligaments, situé derrière le genou droit !
Donc, demain je ne bouje pas !
Sauf si ça va mieux !

[subforever-clairette]

Voilà 4 ans que je suis dans la même boîte.
Comme j'étais arrivé en tant que magasinier, je portais des cartons (jusqu'à 50kg et plus), je poussais le transpalette, je courrais dans tous les sens, bref, je faisais un minimum de sport.
Puis je suis devenu technicien pour ensuite devenir coordinateur technique. Vous comprendrez que le "soulevage" de cartons c'est plus vraiment pour moi.

Mais voilà, bien que je fasse un peu de vélo pour aller au travail quand il fait beau, je sentais bien que quelque chose n'allait pas. Alors, je me suis jeté à l'eau. Je me suis demandé quel appareil de sport à domicile peu encombrant je pouvais prendre.
Puis j'ai surfé pour ensuite tomber sur un comparatif. Là, ils disaient que le petit appareil le plus complet était le rameur.
Ca tombait bien, j'en avait vu un en promo.
Je l'ai reçu aujourd'hui.
En effet c'est complet. Rien que pour le monter tu fais du sport.
Bon, j'ai lu la doc et ils y disaient:
10mn pour les débutants
30mn pour les confirmés.

Et bien je viens d'en faire 15mn.

Mais j'ai les bras, le dos, les jambes, les abdos et les épaules en compote...
Donc, je confirme, c'est complet...

Et tu ne te sens pas mieux après avoir fait ces 15 minutes ?

Moi, je devais courrir demain, 10-11 km mais aujourd'hui j'ai fait un foot avec des potes et j'aui trop forcé sur mes ligaments, situé derrière le genou droit !
Donc, demain je ne bouje pas !
Sauf si ça va mieux !

ah ba ça c'est malin ! c'est que c'est dangereux le sport

[dTect]

Aïe Nico , j'espère que ça va ... le genou c'est douloureux et particulièrement handicapant ...

Draco, n'oublie pas aux quinzes minutes de rameur d'ajouter le temps que tu as passé à le monter !! Alors comment tu te sens ce matin ?! Pas trop mal ?!

[Draco]

Le montage a duré 3/4 d'heure!

Sinon ce matin ça va. Ca tire un ch'tit peu au niveau des triceps mais rien de spécial.
Je recommence ce soir.

[dTect]

Le montage a duré 3/4 d'heure!

Sinon ce matin ça va. Ca tire un ch'tit peu au niveau des triceps mais rien de spécial.
Je recommence ce soir.

Oki ... le plus dur sera de s'y tenir ...

[Draco]

Si-si, j'ai pour habitude de faire ce que je dis.

Sauf pour la cigarette...

[Alex Dam]

Résultats du sondage seul une personne du forum court !
Moi !!!!

Et moi Alos, je suis Obliger de courir 1 h par jours pour me rendre a mon club de Kart

[Nico]

Je suis quand même allé courir !

11Km en 50 minute , épuisant !

[Nico]

Aïe Nico , j'espère que ça va ... le genou c'est douloureux et particulièrement handicapant ...

Draco, n'oublie pas aux quinzes minutes de rameur d'ajouter le temps que tu as passé à le monter  !! Alors comment tu te sens ce matin ?! Pas trop mal  ?!

Si je ne me suis pas trompé, je crois que c'est :
Ligament latéral externe
Ligament latéral interne

Sinon, rien de grave dTect, il n'était pas échauffé, mais c'est assez chiant pour marcher !

[Draco]

16 minutes de rameur ce soir. Et je suis juste fatigué. Pas "cassé" comme hier.

A croire que je n'étais pas complètement "rouillé".

Allez, à la fin du mois je fais la demi-heure!

[subforever-clairette]

16 minutes de rameur ce soir. Et je suis juste fatigué. Pas "cassé" comme hier.

A croire que je n'étais pas complètement "rouillé".

Allez, à la fin du mois je fais la demi-heure!

un vrai athlète

[kefkof]

ben moi today j'ai arracher des arbres( allant de la ridicule plante a celui de 10cm de diametre ) avec les racines et tout
waou je vous le conseille ca muscle la beche
je vais avoir du mal de taper au clavier demain

[Nico]

16 minutes de rameur ce soir. Et je suis juste fatigué. Pas "cassé" comme hier.

A croire que je n'étais pas complètement "rouillé".

Allez, à la fin du mois je fais la demi-heure!

Allez Paulo !!!!!!!

Dimanche je vais courir, mais je me suis tordu le cheville aujourd'hui !
Dans le genre, je n'ai pas de bol....

[Draco]

22 minutes ce soir!

On se rapproche!

[subforever-clairette]

22 minutes ce soir!

On se rapproche!

et ben moi hier soir j'ai fait 50 abdos et dimanche matin je fais un footing (à moins qu'il y ait un empêchement )

[ToxyMaTT]

Moi j'essaye de courrir 2- 3 fois par semaine quand j'ai le temps histoire de garder la forme

Je fais aussi des abdos et pompes tous les jours (ou presque... l'armée c'est bon j'vous l'dit ) et quand je peux squatter la salle de muscu de la fac avec ma frangine ou un pote j'y vais (meme si j'ai pas droit logiquement mais bon ils controlent pas )


Franchement le sport ça creve mais après une bonne douche tu te sens trop bien après (et pis faut bien prendre un peu de muscle pour la plage cet été )