470 réponses à ce sujet

[Will]

ça veut dire que l'été est partit,l'hivers arrive donc à quoi bon...c'est ça will?

comment t'as deviné
non je rigole il va falloir que je m'y remette

[subforever-clairette]

ben moi je viens de courir 50 minutes et ce fut un calvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !! l'horreur, j'ai cru que j'arriverai jamais à finir !

[kefkof]

2Heures de squash hier!!! J'ai mal paaartouuut

[Nico]

ben moi je viens de courir 50 minutes et ce fut un calvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !! l'horreur, j'ai cru que j'arriverai jamais à finir !

Salut !

Le sport doit être avant tous un moyen de ce faire plaisir tous en testant ses limites d'ou le désirs de s'améliorer !
Si tu cours et tu intéprête ça comme un calavaire, alors ce n'est pas du sport !

Je ne te fais aucune réflexion, loin de là, vu que je suis toujours les 1er à encourager les autres et à les motiver, mais si tu intéprête la course comme un moment calvaire, donc une obligation, auquel tu dois te soumette sans aucune exception, tu ne verras pas le bien être du sport, pour toi ce ne sera qu'une obligation parce que t'as pris du poids, ou pour un autre argument. Le sport c'est avant tous un moyen de te garder en bonne santé, un moment de libérer ton esprit, un moment de surpassement, mais pas un moment de calcaire. Aime courrir comme tu aimes faire un exos de maths, avec le sourrir :D (la dessu je t'en demande un peu trop je pense ) !

J'espère que tu n'intéprêra pas mal mes propos, qui je le rappel, ne te font aucune réflexion !

Bye et bonne course miss

[subforever-clairette]

ben moi je viens de courir 50 minutes et ce fut un calvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !! l'horreur, j'ai cru que j'arriverai jamais à finir !

Salut !

Le sport doit être avant tous un moyen de ce faire plaisir tous en testant ses limites d'ou le désirs de s'améliorer !
Si tu cours et tu intéprête ça comme un calavaire, alors ce n'est pas du sport !

Je ne te fais aucune réflexion, loin de là, vu que je suis toujours les 1er à encourager les autres et à les motiver, mais si tu intéprête la course comme un moment calvaire, donc une obligation, auquel tu dois te soumette sans aucune exception, tu ne verras pas le bien être du sport, pour toi ce ne sera qu'une obligation parce que t'as pris du poids, ou pour un autre argument. Le sport c'est avant tous un moyen de te garder en bonne santé, un moment de libérer ton esprit, un moment de surpassement, mais pas un moment de calcaire. Aime courrir comme tu aimes faire un exos de maths, avec le sourrir :D (la dessu je t'en demande un peu trop je pense ) !
J'espère que tu n'intéprêra pas mal mes propos, qui je le rappel, ne te font aucune réflexion !

Bye et bonne course miss

Je pense pas être la seule qui n'aime pas courir mais qui le fait quand même ! Sur le moment je trouve ça super chiant et je regrette d'être parti courir mais une fois terminé je suis fière de moi et je me sens super bien donc je me force à courir parce que ça me fait garder la ligne et je me sens carrément mieux comme ça !

Faut souffrir pour être belle

Et je me connais, si je me force pas, je fais rien de la journée moi...

[Nico]

ben moi je viens de courir 50 minutes et ce fut un calvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !! l'horreur, j'ai cru que j'arriverai jamais à finir !

Salut !

Le sport doit être avant tous un moyen de ce faire plaisir tous en testant ses limites d'ou le désirs de s'améliorer !
Si tu cours et tu intéprête ça comme un calavaire, alors ce n'est pas du sport !

Je ne te fais aucune réflexion, loin de là, vu que je suis toujours les 1er à encourager les autres et à les motiver, mais si tu intéprête la course comme un moment calvaire, donc une obligation, auquel tu dois te soumette sans aucune exception, tu ne verras pas le bien être du sport, pour toi ce ne sera qu'une obligation parce que t'as pris du poids, ou pour un autre argument. Le sport c'est avant tous un moyen de te garder en bonne santé, un moment de libérer ton esprit, un moment de surpassement, mais pas un moment de calcaire. Aime courrir comme tu aimes faire un exos de maths, avec le sourrir :D (la dessu je t'en demande un peu trop je pense ) !
J'espère que tu n'intéprêra pas mal mes propos, qui je le rappel, ne te font aucune réflexion !

Bye et bonne course miss

Je pense pas être la seule qui n'aime pas courir mais qui le fait quand même ! Sur le moment je trouve ça super chiant et je regrette d'être parti courir mais une fois terminé je suis fière de moi et je me sens super bien donc je me force à courir parce que ça me fait garder la ligne et je me sens carrément mieux comme ça !

Faut souffrir pour être belle

Et je me connais, si je me force pas, je fais rien de la journée moi...

Il est vrai que sous ce point de vue là, la course est un calvaire !

[guegoy]

je pense que je vais faire du sport plus régulièrement a partir de maintenant

j'ai acheté une Wii, donc faut bouger devant la télé, ca compte

[Nirvana1381]

Fait attention a ta télévision quand meme

Moi je suis VTT cross country,ca defoule,et ca aére les poumons

[Will]

ça fait 2 semaines que je me suis remis a faire un peu d'exercices histoires de perdre un peu du surplus que j'ai pris durant cette année
1 serie de 20 pompes et
4 serie de 15 pompes
plus une demi heure de velo
j'ai mal au bras a la fin mais je vois du resultat donc ça me motive

[subforever-clairette]

Ben je vais changer de salle de sport à la rentrée pour pouvoir faire plein plein de chose dont de l'aquabike mais aussi muscu, cardio, aquagym, cours de strech...etc, elle est trop bien cette salle
Et quand j'y pense, 4 séries de 20 abdos le soir avant le dodo !

Courage will, je te soutiens moralement

[Will]

Ben je vais changer de salle de sport à la rentrée pour pouvoir faire plein plein de chose dont de l'aquabike mais aussi muscu, cardio, aquagym, cours de strech...etc, elle est trop bien cette salle
Et quand j'y pense, 4 séries de 20 abdos le soir avant le dodo !

Courage will, je te soutiens moralement

4 serie de 20
rien que d'y penser j'ai mal au ventre
moi j'y vai tranquille j'ai pas envie de me froisser un muscle
on vera plus tard pour les abdos

pour le soutien

[subforever-clairette]

Eh ouai 4x20 Je pensais que c'était peu mais je suis fière que ça t'impressionne

[Will]

1 serie de 20 et j'ai mal au bide jusqu'au lendelmain

alors 4 j'imagine meme pas
(enfin pour le moment)

[subforever-clairette]

C'est parce que je suis une warrior

[Will]

je vais deja commencé 1 serie de 20 ce soir histoire d'etre bien fatigué pour bien dormir

[subforever-clairette]

Après ça dépend lesquels tu fait. Moi je fais ceux là : Abdos car il paraît que ça sert à rien de remonter jusqu'en haut comme ici : Abdos 2 (et tant mieux parce que j'y arrive pas !) et en plus sur le 2ème lien il montre un mauvais exemple car faut pas mettre les mains derrière la nuque sinon on tire sur les cervicales au lieu de tout faire avec les abdos.

[Will]

clairette pour les liens
je vais essayer le premier

moi j'avais tendance a faire comme sur le deuxieme lien

[subforever-clairette]

Et si tu veux tu peux même rajouter des poids sur ton buste en les tenant avec tes bras

[Will]

Et si tu veux tu peux même rajouter des poids sur ton buste en les tenant avec tes bras

euhhhhhhhhh non je vais peut-etre commencé sans rajouter de poids

[Will]

ça y est j'ai fais mes exercices du matin

donc 3 serie de 20 pompes (j'en referai plus tard 2 series quand la douleur sera parti )
et 2 serie de 20 abdos (vu que j'ai oublié hier soir )